EL SECRETO DE LA FELICIDAD

                                                 
                                  EL SECRETO DE LA FELICIDAD

Recomendaciones

1) Lee un tema diario, tómate 3 días para digerirlo a fondo.

2) Compra una libreta de apuntes.

3) Toma anotaciones iniciales de los conceptos que estás leyendo y escribe lo que piensas sobre ellos.

4) Profundiza sobre lo que tú crees que significa el concepto.

5) Anota en cada reflexión la página del libro a la que haces referencia y la fecha en que efectuaste la anotación.

Lee este libro en PAREJA O EN FAMILIA. Convérsalo con tu esposa, esposo y tus hijos. Hablen abiertamente sobre los conceptos que están desarrollados en la obra y traten de llegar a conclusiones consensuadas, tomando como parámetro historias o hechos de otras personas, no de la misma familia.

El SECRETO de la FELICIDAD

Índice

Objetivo....................................................................................................7

CAPÍTULO I -Infelicidad........................................................................9

CAPÍTULO II -Estudio sobre la felicidad.............................................21

CAPÍTULO III -Diagnóstico personal..................................................33

CAPÍTULO IV -Sé feliz.........................................................................37

CAPÍTULO V -Revolución del alma....................................................43

CAPÍTULO VI -Minutos de sabiduría.................................................49

CAPÍTULO  VII -El arte de la felicidad.................................................53

CAPÍTULO VIII -El secreto..................................................................59

CAPÍTULO IX -Química de la felicidad..............................................65

CAPÍTULO X -Fortaleza del ser humano.............................................77

CAPÍTULO XI -La sonrisa ...................................................................81

CAPÍTULO XII -Mañana será tarde.....................................................87

CAPÍTULO XIII -Bendiciones irlandesas............................................91

CAPÍTULO XIV -¿Cómo se mide la vida? ..........................................97

CAPÍTULO XV -Hacia donde miras..................................................103

CAPÍTULO XVI -Equilibrio personal..................................................107

CAPÍTULO XVII -Decálogo del optimista..........................................111

CAPÍTULO  XVIII -La Felicidad...........................................................115

CAPÍTULO XIX -Todo  lo que aprendí en el jardín de infantes.........119

CAPÍTULO XX -Finalmente 6 claves para la Felicidad.....................127

¿Eres feliz?

¿Sí o No?

¿Te sientes  pleno o vacío?

¿Qué sientes?

No importa el vehículo que tengas, no importa la casa, las joyas, no importan todos tus bienes materiales, todas estas cosas, al final no hacen feliz, solo causan una apariencia de felicidad temporal, que al final muchas veces se convierten en desgracias.

Mira: Si tienes un vehículo lujoso y te quieren

por eso, en realidad no te quieren a ti, quieren al vehículo.

Quizás digas que te pueden llegar a querer, pero una persona que está contigo por lo que tienes, jamás te llegará a amar por lo que eres.

¡ENTONCES!

¿Qué elementos DEL MUNDO MATERIAL

nos llevan a ser infelices?

La mentalidad del mundo, el materialismo,

que nos empuja a valorar más lo material que lo espiritual, la propaganda está constantemente

insistiendo en que es mejor que otra cosa, en base al consumismo.

Ese mundo que nos lleva poco a poco a la destrucción de la espiritualidad.

Nacemos, vivimos y morimos, con este bombardeo permanente.

Y al final llegamos a formar parte de ese mundo, el mundo del valor material. Decía alguien por ahí: Trabajamos como animales para comprar cosas que no necesitamos, para impresionar a gente que no queremos.

Qué estupidez!

La Competitividad, que nos obliga a valorar las cosas en términos de tiempo – resultado, conforme a edad (él debió ser esto o aquello a esa edad) o el estatus (él debe ser así porque que tal o cual) o lo que sea que la propaganda haya fijado en la mente de los individuos.

La Propaganda, que nos empuja constantemente a un mundo de consumo y nos hace pensar que no estamos completos si no tenemos esto o aquello.

La falta de entendimiento  de la naturaleza humana. Tenemos que tener claro que nuestra naturaleza, está por encima de las cosas materiales, el ser humano está en un plano espiritual.

La ingratitud del mundo para con sus semejantes;

este es un mundo duro e intransigente.

Y por ultimo,

La falta de valores, que nos lleva a un estado de deterioro de nuestra relación con los demás y con el mundo.

Cada uno es tan infeliz como cree.

Giácomo Leopardi (1798-1837) Poeta y erudito italiano.

La infelicidad la debemos imaginar como el invierno, el tiempo  del año visto como incultivable, yermo, pero que realmente es la estación que se prepara para la vida, y da nacimiento a la primavera.

Alguien

ENTONCES:

¿Qué es la Felicidad?

La Felicidad, es un estado del ser humano en el cual, hay un equilibrio razonable, entre la parte emotiva, espiritual y material.

Estos tres elementos deben tener un balance adecuado. Dicho balance debe estar en el interior de cada quien y ojalá en el entorno para que dicho

estado de felicidad sea sostenible y por lo tanto que nos brinde una felicidad duradera, permanente.

¿Qué da FELICIDAD?

• Hacer algo productivo.

• Ayudar a los demás.

• El Amor.

• La Familia.

• Tener una calidad de vida.

Según Maslow existen una seria de elementos que llenan las necesidades del individuo y por tanto lo hacen feliz:

Autorrealización

Reconocimiento

Afiliación

Moralidad, Creatividad, espontaneidad, falta de prejuicios,

aceptación de hechos, resolución de problemas

autoreconocimiento, confianza, respeto, éxito

amistad, afecto, intimidad sexual

Seguridad

Fisiología

seguridad física, de empleo, de recursos, moral, familiar, de salud, de prosperidad privada

Pirámide de necesidades de Maslow

Tiene varios niveles, a medida que se van cubriendo los primeros, se van necesitando los segundos.

• Nivel 1:

Fisiología: Los niveles más básicos de sostenibilidad: alimentación, sexo etc., son requerimientos mínimos del ser humano para sentirse cómodo.

• Nivel 2:

Seguridad: Esta sensación se produce cuando nuestro cerebro ha logrado registrar la pauta por la cual poder asegurar su permanencia como ser. Entonces cuando se logra esto, nuestra mente ahora puede centrarse en la búsqueda del siguiente nivel:

• Nivel 3:

Afiliación: Implica pertenecer a algo, a un grupo, a una comunidad.

• Nivel 4:

Reconocimiento: Esta sensación se basa en la seguridad de que los demás te necesitan y formas parte de una cadena en la que sin ti, sería costoso reponer tu ausencia.

• Nivel 5:

Autorrealización: También llamada felicidad, se sostiene por la capacidad de nosotros mismos de lograr una situación de estabilidad emocional, espiritual y material.

Esta teoría implica que cuando el ser humano llena una necesidad, se abre la siguiente y así sucesivamente hasta lograr una felicidad más permanente.

En busca de la felicidad

Un estudio demuestra que el dinero da la felicidad... hasta cierto punto.

De todos es sabido el tópico que nos señala cómo el dinero no da la felicidad, pero un estudio parece indicar que al menos la facilita, aunque no la proporciona en su totalidad...

La Fundación de Estudios de Economía Aplicada (FEDEA) parece haber conseguido construir una imagen aproximada de lo que significa para los españoles la felicidad, como meta, en términos económicos.

Según este estudio, parece claro que problemas como el bajo salario y el desempleo se muestran como principales fuentes de infelicidad, al mismo nivel que el divorcio y la viudez.

Sin embargo, el nivel de satisfacción en términos generales aumenta con el poder adquisitivo sólo hasta un nivel determinado; existe un punto

de incremento patrimonial a partir del cual, satisfechas nuestras necesidades en el ámbito

más puramente económico, las afectivas y sociales pasan a un primer término.

Es entonces cuando el dinero deja de erigirse en fuente de satisfacciones y pasa a convertirse en freno para nuestra felicidad.

Por otro lado, cuanto mayor nivel adquisitivo se posee, más elevado es el status social, con lo que las aspiraciones y metas también son de más difícil acceso, lo que provoca una distancia cada vez mayor entre lo que se quiere y lo que se tiene. Dicho de otro modo, aunque la renta en términos absolutos sea mayor, es posible que la relativa, en la que el nivel de endeudamiento, la especulación y otros gastos derivados de un alto nivel de vida cuentan y mucho, sea menor.

Por ejemplo, las comunidades autónomas de España consideradas más pobres muestran un mayor nivel de felicidad en sus ciudadanos, que las consideradas más ricas.